Bài tập rondo 6 v 3
Lijnders cho biết, ông là người chịu trách nhiệm về các quá trình đào tạo tại Liverpool, ông mô tả hai bài tập được sử dụng để thực hành phản công tại Liverpool. Đầu tiên là bài tập sáu đấu ba giúp các cầu thủ làm quen cách xử lý bóng nhanh, kiểm soát bóng an toàn, đây là cách giúp các cầu thủ có thể chuyển trạng thái tức thời mà không gặp vấn đề khi để mất quyền sở hữu.
Liverpool tiết lộ bí quyết đá phản công!
Klopp cũng từng nói về bài tập này, nó được giới hạn bên trong một khu vực 12×12 yard. Ba cầu thủ phản công của đội sẽ phải săn bóng, tạo thành một tam giác và cần thể hiện sự “đói bóng” lớn hơn mức bình thường để đoạt lại bóng. “Cầu thủ gần trái bóng nhất sẽ phải nỗ lực 100% để gây sức ép,” Klopp nói. “Hai người còn lại sẽ phong tỏa những hướng đối diện bằng cách cố gắng cắt bóng, gây sức ép lên đối phương hoặc liên tục shoulder check.
>>> Xem ngay Các bài: Kèo bóng đá hôm nay từ soikeotot.net <<<
“Khu vực 2 yards cuối cùng sẽ là nơi quyết định tất cả. Trái bóng cần phải bị đoạt lại, nhưng họ sẽ phải dự đoán trước những đường chuyền tiếp theo và nhanh chóng cùng đồng đội tạo thành một nhóm nhanh chóng chuyển trạng thái phản công.” Bài tập này sẽ kéo dài trong khoảng 20 phút trước khi chuyển sang bài tập tám v sáu với thời lượng 30 phút.
“Một đội bóng chơi với cường độ cao và thực hiện counter-pressing sẽ thường mắc nhiều sai lầm hơn bởi chúng tôi cố gắng nhiều hơn và có thể hoàn thành khối lượng công việc nhiều hơn. Cuối cùng, sự kiên nhẫn và một vài những tính toán trước là điều cần thực hiện để tránh những sai lầm,” Klopp giải thích.
Bài tập Milly rondo
Trong khi các bài tập rondos bình thường là đặc trưng cho việc kiểm soát bóng, đây là bài tập mà theo Lijnders nói, nó nhận vào điểm mạnh của Liverpool. “Rondo năm v hai là một ví dụ điểm hình,” trợ lý người Hà Lan giải thích. “Đây được gọi là bài tập Milly rondo, bởi nó lấy cảm hứng từ James Milner, anh ấy là người luôn cố gắng chặn bóng ở những đường chuyền đầu tiên.
“Một đội bóng chơi với cường độ cao và thực hiện counter-pressing sẽ thường mắc nhiều sai lầm hơn bởi chúng tôi cố gắng nhiều hơn và có thể hoàn thành khối lượng công việc nhiều hơn. Cuối cùng, sự kiên nhẫn và một vài những tính toán trước là điều cần thực hiện để tránh những sai lầm,” Klopp giải thích.
“Anh ấy luôn tỏ ra vô cùng nhanh nhẹn và biến sự tập trung trong các bài tập rondo lên một tầm cao mới. Vậy nên tôi đã nói với anh ấy về ý tưởng làm thế nào tôi có thể đưa ra những quy tắc mà mọi người có thể đáp ứng cường độ mà tôi mong muốn.
“Vì vậy, tôi khuyến khích hai cầu thủ ở giữa cố gắng can thiệp vào các tình huống bóng trong sáu đường chuyền đầu tiên. Tôi đã nói với Milly rằng: “Đây là ý tưởng của cậu!”, mọi người đều yêu thích nó. Rondo năm v hai là bài tập đặc trưng cho khả năng pressing.
“Bài tập này liên quan đến các chuyển động và tốc độ, chỉ có năm người thực hiện nó và họ sẽ phải chạy không ngừng. Hai người ở giữa được khuyến khích chặn bóng trong sáu đường chuyền đầu tiên, nếu họ thành công, họ sẽ được ra ngoài cùng một lúc, nếu không, chỉ người đã can thiệp được phép ra khỏi vòng.
“Tất cả điều này sẽ kích thích lối chơi counter-pressing của chúng tôi, bởi các cầu thủ sẽ cố gắng phá vỡ những liên kết của đối phương chỉ trong vài cú chạm đầu tiên của họ.” -The blues nowhere.
>>> Cập nhật mới nhất: Tỷ lệ kèo nhà cái đêm nay tại Soi Kèo Tốt <<<
